HOS VALENTIN WORKOUTS
Vi danner relationer og fællesskab, både mellem deltagerne og til træneren. Godt for din mentale sundhed, motivation og lyst til at komme til træning.
Det er træning, som du glæder dig til uanset din dagsform. Kom som du er, og gå derfra fyldt op med godt humør og energi.
Til dig der tager én ting ad gangen eller ønsker at prøve træningen.
Til dig, der træner jævnligt eller dig, der vil prøve en håndfuld træninger.
Til dig, der kommer ofte og skal have mest ud af det.
LOKATIONEN
Holdsalen i Vesterbronx Gym
Vesterbrograde 76 2. sal, 1620 KBH V
NY LOKATION FRA MARTS
Under Bispeengbuen (udendørs)
TRÆNINGEN
Holdtræning der forbedrer din generelle sundhed ved at kombinere øvelser der gavner styrke, kondition, mobilitet, koordination, nærvær, samvær og mental velvære.
TRÆNER OG STIFTER AF VALENTIN WORKOUTS
- Laura Valentin Hansen
- Mange års erfaring som træner, sundhedscoach og konsulent.
- Cand. Scient i Humanistisk-samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab, Københavns Universitet.
- Bachelor i Idræt og fysisk aktivitet, Københavns Universitet.